gesund + aktiv
Mein Ernährungsplan
Ernährung als Medizin - du bist, was du isst
Eine gesunde Ernährung kann so einfach sein und eine völlig neue Lebensqualität bringen.
Entdecken Sie Ihren persönlichen Ernährungsplan, von dem Sie ein Leben lang profitieren.
Ratschläge, wie man sich am besten ernähren sollte, gibt es zahllose. Doch sie alle haben ein Problem: Sie beziehen sich auf das Essen, aber nicht auf den Esser. Anhand von 42 Blutwerten, Ihrer Genetik und Ihrem Stoffwechselverbrennungtypen erstelle ich Ihren individuellen Ernährungsplan, der optimal auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
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Stoffwechselstörungen und ihre Ursachen, Folgen und Symptome
Häufig wird zu viel, zu oft, zu schnell und zu kohlenhydratlastig gegessen, sowie stoffwechselfremde Nahrungsmittel, die der individuelle Stoffwechsel aufgrund seiner genetischen und epigenetischen Prägung nicht verarbeiten kann.
Quelle: Lothar Ursinus